出勤前にヨガをしよう!!

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出勤前にヨガをしよう!!

【運動ネタ】”出勤前にヨガをしよう!!”
みなさん時間がないこのご時世。朝を有効活用しませんか?
特に朝体を動かすと仕事の効率もあがります。
朝活としてヨガはいかがでしょうか?
会社の行きと帰りで、少し体の緊張が和らぐと、自分の世界が変わってきます。
ヨガといっても体をほぐす感覚でいかがでしょうか?
出社前の「朝いちのヨガ」ができるおすすめスタジオ
BODY & MIND YOGA
住所:横浜市中区尾上町4-56-2 マルイト関内ビル8階。
最寄駅:JR関内駅徒歩2分、横浜市営地下鉄関内駅徒歩1分
営業時間:詳細は当方ホームページのスケジュール表をご覧ください。
http://homepage2.nifty.com/bodyandmind~yoga/
お勧め:火曜、木曜日朝7:15~8:15「朝いちのヨガ」
    水曜日 20:20~21:35「おとこのヨガ」。女性も参加OKです。

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